Bien que le terme « charge mentale » existe depuis des décennies en sociologie du travail, son application au contexte de la conciliation famille-travail a été davantage mise de l’avant au cours des dernières années.  

Y a-t-il uniquement un impact sur la santé mentale des individus qui vivent avec cette surcharge mentale, ou l’impact est-il aussi ressenti au niveau physiologique et cognitif ?  Le problème est-il uniquement vécu par les femmes ?  Les répercussions non seulement sur la santé des employés mais par conséquent sur le succès de l’entreprise peuvent être délétères, et fort heureusement peuvent être atténuées par la proactivité de gestionnaires outillés et bienveillants.

Vous êtes invités à explorer le sujet de la surcharge mentale et les stratégies pour la surmonter et l’atténuer.

À la fin de cette conférence, vous serez en mesure de :

• Définir la charge mentale et d’identifier les membres de votre équipe qui sont possiblement concernés par celle-ci
• Discerner les types de coûts générés par la surcharge mentale et les raisons pour lesquelles vous devriez vous y intéresser en tant que gestionnaire
• Savoir déceler les signes avant-coureurs de la surcharge mentale 
• Proposer des stratégies aux membres de votre équipe pour favoriser leur bien-être, prévenir la surcharge mentale et contribuer au succès de votre entreprise.

Contenu détaillé :

• Définir et identifier la charge mentale
• Qui est concerné par la charge mentale?
• Les impacts de la charge mentale dans le contexte du travail
• Comment la déceler en tant que gestionnaire
• Les stratégies à proposer aux membres de votre équipe pour surmonter la surcharge mentale

Public visé : Gestionnaires et acteurs RH

Formule : Conférence en ligne (minimum de 10 participants requis)

Durée : 1 h 30

La conférencière

Mylène Houle Morency est organisatrice professionnelle spécialisée en organisation familiale depuis 2013, membre de NAPO (National Association of Productivity and Organizing Professionals) et membre Feuille d'argent de l'Association des organisateurs professionnels au Canada. 

Son entreprise, FLO Organisation offre des services aux familles (accompagnement en organisation de l'espace, du temps et de l'information pour alléger la charge mentale et mieux la partager, cours et produits numériques) ainsi qu'en entreprise comme conférencière et consultante afin de transférer ses connaissances et faciliter la conciliation famille-travail.

Passionnée par sa profession, Mylène a collaboré à l'élaboration du cursus de l'AEP «Organisation des espaces» offert par le Centre de formation professionnel Maurice-Barbeau depuis septembre 2019, en plus d'être une des formatrices du programme.  

Ses conseils destinés aux familles ont été partagés notamment dans La Presse+, Coup de pouce et tou.tv.  Elle est également Vice-présidente du comité national d'éthique professionnelle de son association.